힘찬북스가 최근 출간한 『재벌 회장들의 몸을 설계한 남자』는 VVIP 트레이너로 활동해온 해준 작가가 수십 년간 쌓아온 노하우와 철학을 담았다.스포츠트레이너인 저자는 오랜 기간 국내 주요 재벌 총수와 최고경영자들을 지도하며 독특한 깨달음을 얻었다. "체력이 무너지면 모든 게 무너진다"는 것이었다. 실제로 그는 기업 리더들의 체력 상태와 의사결정 능력 사이의 밀접한 연관성을 수차례 목격했다고 밝혔다.저자가 개발한 가장 주목할 만한 기법은 바로 '제로 트레이닝'이다. 이는 좁은 공간이나 기구가 전혀 없는 환경에서도 효과적
한빛소프트는 22일 온라인게임 '그라나도 에스파다'에 새 캐릭터 '하티르'를 선보였다.이날 공개된 하티르는 탱커와 서브딜러 포지션의 캐릭터다. 한손으로 육중한 크레센트를 휘두르는 자세의 전용 스탠스 '카피아치'를 사용한다. 하티르의 기본 능력치는 체력이 매우 높게 설정돼 있고 힘도 준수하다. 직업스킬인 '하틀라마크'를 발동하면 공격 및 방어 태세를 전환하며, 자신의 체력에 비례해 공격력이 증가한다. 방어구는 레더아머 또는 메탈아머를 착용 가능해 마법 및 물리 공격 모두 유연하게 대처할 수 있다. 또 짧은 시간 적의 스
수십 년간 재벌 회장과 최고경영자들의 몸을 관리해 온 VVIP 트레이너의 경험과 철학이 책으로 엮어졌다.힘찬북스의 신간 『재벌 회장들의 몸을 설계한 남자』로, 웰니스가 개인의 건강을 넘어 기업 리더십의 핵심 전략임을 강조한다.스포츠트레이너인 저자는 국내 굴지의 재벌 총수와 임원들을 지도하면서 ‘체력이 무너지면 모든 게 무너진다’는 사실을 수없이 목도했다고 말한다. 이를 위해 그는 좁은 공간, 기구조차 없는 상황에서 수건과 책, 양말 같은 도구만으로 효과적인 운동법을 개발해냈다.일명 ‘제로 트레이닝’이라 불리는 이 방식은 최소한의 조
재계가 더불어민주당과 만나 개정 노동조합법과 상법 등 기업 부담 문제를 설명하고 배임죄를 비롯한 경제 형벌 완화에 대한 의견을 전달했다.대한상공회의소는 8일 서울 중구 대한상의 챔버라운지에서 경제 현안 정책 간담회를 개최했다고 밝혔다.최태원 대한상의 회장은 인사말에서 미국 조지아주 현대차 공장에서 근로자가 구금된 사건에 정부가 신속 대응해 석방한 것에 감사한다며, 민주당에서 민생회복과 경제활력 강화를 강조한 것에 경제계도 책임을 느낀다고 말했다.이어 최 회장은 국가 경제 체력이 약화되고 있으며 수출 중심
컴투스는 자사의 방치형 RPG ‘서머너즈 워: 러쉬’의 글로벌 서비스 100일을 맞아, 새로운 업데이트와 이벤트를 진행한다고 밝혔다.먼저, 100일 기념으로 3매치 퍼즐 미니게임 ‘퍼즐 앤 러쉬’를 추가했다. 같은 색상의 블록을 맞추며 몬스터를 처치하는 방식으로, 수정탑의 체력이 모두 소진되기 전까지 모든 적을 쓰러뜨리면 스테이지를 클리어할 수 있다. 각 스테이지 최초 1회 클리어 시 보상을 지급하며, 일정 기간 후 랭킹 집계에 따라 추가 아이템을 제공한다.여기에 신규 레전드 등급 소환수 ‘츠유하’가 합류한
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부쉐론과 함께… 배우 한소희, 50주년 토론토국제영화제서 뽐낸 독보적 아름다움
배우 한소희가 세계적인 영화 축제, 제50회 토론토국제영화제를 빛내며 글로벌 팬들의 이목을 사로잡았다. 지난 9월 10일 진행된 레드카펫 행사에서 한소희는 프랑스 하이주얼리 메종 부쉐론의 글로벌 앰배서더로서 우아하고 세련된 자태를 선보였다.이날 그녀가 착용한 주얼리는 부쉐론의 네이처 컬렉션 중 ‘플륌 드 펑’ 라지 이어링과 라지 링이었다. 공작 깃털을 모티브로 한 대담하면서도 섬세한 디자인은 한소희의 독보적인 카리스마와 완벽한 조화를 이루며 현장에 모인 전 세계 미
아이엠듀, 아이폰17 전용 액세서리 올인원 패키지 선보여
스마트폰 액세서리 전문 브랜드 아이엠듀가 애플의 차세대 스마트폰 아이폰17 시리즈 출시에 맞춰 전용 액세서리 신제품을 공개했다. 이번 라인업은 케이스, 강화유리 액정보호필름, 카메라 보호필름 등으로 구성되며, 특히 세 가지 필수 아이템을 하나로 묶은 ‘올인원 패키지’ 가 눈길을 끈다.애플은 오는 9월 10일 새벽 2시 온라인을 통해 ‘아이폰17 언팩’ 행사를 진행할 예정이다. 이어 9월 12일부터 약 10일간 사전예약이 이뤄지고, 9월 19일 정식 출시가 예상된다. 한국 역시 1차 출시국에 포함될 가능성이
교육부 주최, 제5회 "Co-Week 아카데미" 2회 연속 재유치 성공
강원특별자치도는 '코-위크 아카데미' 평창 재유치에 성공했다고 지난 8일, 밝혔다. 강원특별자치도는 교육부가 주최하고 한국연구재단이 주관하는 제5회 'Co-Week 아카데미'를 2025년에 이어 2026년에도 평창 알펜시아리조트 일원에서 2회 연속 유치하는 데 성공했다.이번 행사는 첨단분야 혁신융합대학 사업에 참여한 67개 대학이 인공지능·데이터 보안·활용 등 18개 분야의 강의를 제공하는 프로그램이다. 전국 대학생들은 소속 대학과 전공에 관계없이 원하는 첨단 분야 강의를 자유롭게 수강할 수 있
이상봉 의장 "제주도 행정체제 개편, 중장기 과제로 남겨야"
오영훈 제주도지사가 2026년 기초단체 도입 불가를 선언하며 목표 시기를 조정하겠다고 밝힌 가운데, 이상봉 제주특별자치도의회 의장도 행정체제 개편을 중장기 과제로 두고 풀어나갈 것을 당부했다.이 의장은 9일 오후 열린 제442회 제주도의회 임시회 개회식에서 개회사를 통해 "앞으로 제주형 행정체제 개편은 중장기 과제로 남겨두고, 이제는 지역경제 활성화와 경제 위기 극복에 모든 역량을 집중해야 할 때"라고 주문했다.그는 "먼저 제주형 행정체제 개편 여론조사에 참여해 주신 도민 여러분께 깊이 감사드린다"며 "이 과정에서 도민사회에 우려를
동해해경청, 가뭄 극복 생수 지원과 청장 홍조근정 훈장 수훈
동해지방해양경찰청은 10일, 제72주년 해양경찰의 날을 맞아 강릉지역의 극심한 가뭄으로 어려움을 겪는 시민들을 위해 생수를 지원하며 국민과 함께하는 나눔 활동을 펼쳤다.동해해경청은 극심한 가뭄으로 재난 사태가 선포되어 큰 어려움을 겪고 있는 강릉 시민들을 돕기 위해 지난 9월 3일부터 9일까지 7일간 독도를 지키는 삼봉호를 비롯해 해경함정 4척을 동원 약 1,500톤 수돗물을 지원했다.10일 해양경찰의 날을 맞이해 해경함정 긴급 급수 지원에 이어 생수 2L 7,680병을 지역 시민들에게 긴급 전달했다.특히, 생수 지원 대금은 동해해
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포항사랑 부학문화축제, 친환경 축제로 ‘주목’
‘2025 포항사랑 부학문화축제’가 지난 13일 성황리 열린 가운데 이번 축제에서 환경 보호를 위한 다회용기 사용을 도입해 주목받고 있다. 이 축제는 다채로운 시민 참여 프로그램과 인기 가수들의 공연으로 큰 호응을 얻었다. 이번 축제에서 음식을 제공할 때 일회용품 대신 여러 번 사용할 수 있는 다회용기를 활용해 축제 현장의 쓰레기 배출량을 크게 줄였다는 평가다. 시민들은 음식을 다 먹은 후 행사장에 설치된 다회용기 반납함에 용기를 반환하는 시스템을 활용, 그 어느 때보다 청결하고 편안한 축제분위기였다는 긍정적 반응이 나오고 있다.
‘청년친화도시’ 의성군, 청년정책 우수성 입증
의성군이 최근 국회의원회관 대회의실에서 열린 ‘2025년 제8회 청년친화헌정대상’ 시상식에서 소통대상을 수상했다. 이로써 의성군은 2023년 종합대상, 2024년 정책대상, 2025년 소통대상을 연이어 수상하며 대구·경북권에서 유일하게 3년 연속 수상의 영예를 안았다. 청년친화헌정대상은 청년 친화적 환경 조성과 혁신적 정책성과를 평가하는 국내 최고 권위의 청년 정책 시상이다. 군은 청년친화도시 실현을 목표로 △청년정책 전담조직 신설 △청년 공간 조성 및 취·창업 지원 △주거복지 연계 확대 △청년 커뮤니티 및 협의체 운영 △온·오프라
‘해양스포츠 축제 도시 포항’ 물살 가르며 전세계에 입증
포항시가 세계적인 해양스포츠 축제 도시로서의 위상을 과시하며 국제요트대회를 성황리에 마무리했다고 15일 밝혔다. 포항시는 지난 12일부터 14일까지 ‘2025 환동해컵 국제요트대회 및 원동컵 국제요트대회’를 사흘간 포항 영일대해수욕장에서 개최했다. 이번 대회는 포항시, 경북도 등이 후원하고 경북요트협회가 주관해 열렸으며 2022년 첫 대회 이후 매년 발전을 거듭하며 포항을 대표하는 국제 해양스포츠 축제로 자리매김하고 있다. 올해 4회째를 맞은 환동해컵 대회는 전 세계 선수들로 구성된 25개 팀이 참가해 딩기요트(LDC2000 일반·
포항시, 두 번째 반려동물 전용 테마공원 ‘포항펫필드’ 문 열어
포항시는 지난 12일 흥해읍 죽천리 영일만 근린공원에 반려동물 테마공원 ‘포항펫필드’를 개장했다. 포항펫필드는 8,256㎡ 규모로, 2021년 문을 연 오천읍 문덕리 ‘포항댕댕동산’에 이어 포항시가 조성한 두 번째 반려동물 전용 공원이다. 이날 개장식에는 서재원 포항시 정무특보, 김일만 포항시의회 의장을 비롯한 주요 인사, 반려동물 단체와 봉사자, 반려 시민 등 1천여 명이 참석한 가운데 조성 경과보고, 유공자 감사패 전달, 축사, 준공 테이프 커팅 등으로 진행됐다. 행사장에서는 반려견 행동 교육, 수의사 상담과 내장칩 등록, 위생
그린바이오산업 글로벌 전문가들 포항에 모였다
포항시는 ‘2025 경북바이오산업엑스포’ 4개 분과 중 하나인 그린바이오 분과로 지난 12일 포스코 국제관에서 ‘2025 그린바이오산업 국제컨퍼런스’를 열고 세계 각국 전문가들과 산업 생태계 발전 방안을 모색했다. 이번 행사에는 이스라엘, 중국, 베트남 등 4개국 해외 연사를 비롯해 국내외 전문가 12명이 발표에 나섰으며, 산·학·연·관 관계자 150여 명이 자리해 글로벌 교류의 장을 이뤘다. 개막에 앞서 포항테크노파크, 바이오미래식품산업협의회, Celleste Bio Ltd, ㈜진셀바이오텍 등