음식으로 영양분을 섭취하는 것이 가장 좋다지만 바쁜 현대인들은 제 때 식사를 챙겨 먹기조차 어려울 때가 많다. 식사로 보충하지 못한 영양분은 '영양제'로 대체하곤 하는데, 영양제도 적절한 시간에 섭취해야 복용 효과를 높일 수 있다는 사실을 아는가. 인기있는 영양제로 꼽히는 건 단연코 비타민이다. 전문가들에 의하면 비타민도 종류에 따라 복용 시간을 달리하는 것이 좋다.오전 중에 복용하면 좋은 영양제로는 비타민과 루테인이 있다. 비타민C는 신진대사를 활발하게 하는데 밤 늦게 복용하면 오히려 숙면에 방해가 될
연명의료중단등 결정 및 이행 시기를 임종기에서 말기로 앞당기는 연명의료결정법 개정이 추진된다.27일 더불어민주당 남인순 의원 등 15명의 의원들은 이와 같은 내용의 「호스피스·완화의료 및 임종과정에 있는 환자의 연명의료결정에 관한 법률 일부개정법률안」을 발의했다고 밝혔다.대표발의자인 남인순 의원은 “우리나라는 내년에 전체 인구 중 노인 인구 비중이 20%를 넘어서 초고령사회로 진입할 전망”이라면서 “초고령사회를 대응하여 국민이 존엄한 삶의 마무리와 자기결정권을
안동시 임동면 고천2리는 6월 19일 주민의 자발적 참여를 통한 “내내내 실천운동”을 실시했다.임동면 고천2리 마을회관 앞에 모인 26명의 주민은 마을 곳곳을 청소하며 만나는 주민에게 “내내내 실천운동”을 홍보하고 함께 참여하기를 독려하는 등 “내내내 실천운동”이 조기에 정착될 수 있도록 노력했다.
본래 남사당패는 독신남의 집단이다. 하지만 세월의 흐름을 거역할 수가 없었던 모양이다. 양딸을 핑계 삼은 복녀를 시작으로 여자를 받아들이기 시작이다. 그러자 말로만 남사당패로 남녀가 어우러져 전국을 바람처럼 떠돌며 기예를 팔아가며 먹고 살기에 이른다. 따라서 남녀의 혼숙은 다반사다. 호칭도 일률적으로 삼촌, 형님, 이모, 언니, 동생 등으로 두루뭉수리 통일이다. 실제 혈연과는 무관이지만 다들 그렇게 싸잡아서 호칭이다. 더러는 부부 지연을 맺어 어렵게 살아가고 있었지만 대부분 임자 없는 홀몸이다. 잠자리도 대중없어 허허벌판에 천막을
밀양아리랑시장, 지리산함양시장, 창원 명서시장, 양산 남부시장, 진주논개시장, 고성시장, 하동화개장터, 김해진영시장 등 도내 8개 전통시장이 시장 활성화를 위해 올해 11월까지 매주 주말에 버스킹 등 상설공연을 한다.경남도는 지난 3월 시군 현장 의견을 모아 중소벤처기업부 공모사업으로
창원산업진흥원이 방산혁신 창업가 육성을 위해 예비창업자, 업력 2년 이내 창업 초기 기업을 대상으로 실무 역량 강화 교육을 진행했다.주관사 창원산업진흥원, 운영사 알에이치테크는 ‘2024 방산혁신 창업가 집중성장 프로그램 부트캠프’를 27일 개최했다고 밝혔다.이 프로그램은 경남
사천시가 이슈의 핵으로 부상하고 있다. 진주시와 사천시 행정통합 이슈가 민감한 지난주 국립창원대 총장과 사천시장이 드디어 사천시에 우주항공대학 캠퍼스가 생기게 되었다며 축배를 들었다. 지난 17일 창원대는 600명 규모 특성화 단과대학 설립 추진과 동시에 우주항공캠퍼스를 사천에 신설하
재미있는 영상이다. '글로컬~ 대학으로 레츠고 나아가~ 경남대.' 유튜브 추천 알고리즘에 영상이 뜬다. 지역과 산업, 대학이 하나 되는 글로벌 혁신 캠퍼스로 경남대의 글로컬 대학 선정을 응원하는 쇼트폼 챌린지 영상이다. 학생·교수·직원·지역 주민들이 나와 글로컬 대학 지정 염원을 담은