의성군은 오는 11월 20일까지 지역주민을 대상으로 운동 교육프로그램 ‘의성 웰니스 브릿지’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.‘의성 웰니스 브릿지’는 지역주민의 생활체육 접근성 확대를 위해 의성군과 국민체육진흥공단, 의성군 청년센터, 청년기업 메이드인피플이 함께 마련하였으며 11월 22일부터 23일, 양일 간 청년 웰니스 전문가 5인이 참여해 총 9개의 운동 교육 프로그램을 운영할 예정이다.주요 프로그램으로는 △소도구테라피 △사운드배스 △낙상예방 운동 △와인 명상 △힐링요가 등 청년과 지역주민 모
문경시는 지난 25일 문경새재에서 열린 ‘달빛사랑여행’ 3회차 마지막 여정을 80여 명의 참가자와 함께 성황리에 마무리했다.문경 달빛사랑여행은 지난 2005년부터 운영되어 온 문경의 대표 야간 관광프로그램으로, 올해는 지난 5월 10일 첫 번째 여행을 시작해 6월 21일과 10월 25일 총 3회에 걸쳐 300여 명이 참여하며 많은 관광객의 사랑을 받았다.3회차 마지막 여정은 달빛 아래 문경새재 옛길을 걷는 달빛 트레킹과 제1관문 드넓은 잔디밭에 누워 즐기는 달빛 힐링요가 체험으로 고즈넉한 새재의 정취를 온전
의성군과 국민체육진흥공단, 의성군 청년센터, 메이드인피플이 지역 주민 대상 운동 교육프로그램인 ‘의성 웰니스 브릿지’ 참여자를 모집한다. 이번 운동 프로그램은 지역주민의 생활체육 접근성 확대를 위해 23일까지 이틀에 걸쳐 청년 웰니스 전문가 5인이 참여해 총 9개의 운동 교육 프로그램을 운영한다. 주요 프로그램은 △소도구테라피 △사운드배스 △낙상예방 운동 △와인 명상 △힐링요가 등 청년과 지역주민 모두가 함께 즐길 수 있는 다양한 웰니스 콘텐츠가 마련됐다. 참여 신청은 오는 20일까지 온라인 접수로 진행되며 22일은 의성청년센
충북 충주시보건소는 지난 10일과 17일 양일간 당뇨병·고혈압 등 만성질환자 42명을 대상으로 ‘몸쉼맘쉼 힐링요가’ 프로그램을 운영해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.이번 프로그램은 만성질환자의 심신 안정과 스트레스 완화를 통해 지속적인 건강관리 실천을 유도하기 위해 마련됐다.프로그램은 요가 전문 강사의 지도로 호흡 조절, 스트레칭, 싱잉볼 명상으로 진행됐으며, 참가자들은 만성질환으로 인한 스트레스 및 피로와 긴장을 풀고 마음의 안정을 되찾는 시간을 가졌다. /충주 이선규기자 [email protected]
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