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통증 개선 운동, 삶의 행복까지 선사해 드리는 보람된 일
운동이 건강에 많은 도움이 된다는 것은 오래된 진리가 되었고, 다양한 방식으로 운동의 중요성은 강조되고 있다. 최근에는 저속노화, 러닝이 화제가 되면서 관련 운동이 많은 관심을 끌었다. 또한 SNS의 발달로 멋진 몸매를 위해 운동에 매진하는 사람들도 많으며, ‘바프’가 한때 유행처럼 번지기도 했다. 외모를 위한 운동을 넘어 건강하고 장기적인 운동을 위해 통증 관리라는 전문분야를 가지고 운동을 가르치는 임평강 트레이너를 만나 여러 이야기를 들어보았다. Q 소개 부탁 드립니다.안녕하세요, 저는 트레이너로 일하고 있는 임평강
돼지인플루엔자 능동대응 '건강·생산성 모두 지킨다'
모돈 유사산·자돈 폐사 유발...복합감염 시 '피해 증폭' '인수공통전염병' 인식강화...모니터링 등 대책마련해야 돼지인플루엔자에 대한 보다 세심한 관심과 적극적인 대응이 요구되고 있다. 수의전문가들에 따르면, 돼지인플루엔자는 모돈에서 유·사산 등을, 자돈에서는 호흡기 증상 등을 유발하며, 양돈 생산성을 뚝 떨어뜨린다. 특히
광명학온지구, 일자리연계형 공공임대주택 123세대 조성
광명지역신문=장성윤 기자> 경기 광명시는 광명학온 공공주택지구에 총 123호 규모의 일자리연계형 공공임대주택이 들어선다고 7일 밝혔다.일자리연계형 임대주택은 청년, 창업자, 중소기업 근로자 등 경제적 여력이 부족한 계층에게 주거비 부담을 덜어주고, 주거 안정과 함께 성장 기반을 마련해주는 것이 목적이다.광명학온 공공주택지구는 광명시흥 테크노밸리 4개 사업 중 하나로, 나머지 3개 사업인 일반산업단지, 유통단지, 도시첨단산업단지 근로자들을 위한 배후 주거단지다.시행사인 경기주택도시공사는 지난 6월 국토교통부 ‘2025년 상반기
정부, 포스코이앤씨 등 건설현장 불법 하도급 50일 단속 착수
이재명 대통령이 잇따른 사망사고와 부실 시공 문제로 포스코이앤씨에 대해 건설면허 취소 및 공공입찰 금지 등의 강력한 제재를 지시한 가운데, 정부가 건설현장의 불법 하도급 실태를 집중 단속한다.국토교통부와 고용노동부는 8일 한국토지주택공사 등 관계기관과 합동으로 부실시공, 안전사고, 임금체불 등의 주요 원인인 불법 하도급에 대해 오는 11일부터 9월 30일까지 약 50일간 강력 단속을 실시한다고 밝혔다.단속 대상은 포스코이앤씨를 비롯해 중대·산업재해가 발생한 건설 사업자가 시공하는 현장과 임금 체불
한국민속촌 ‘심야공포촌’ 싱어송라이터 안예은과 오싹한 한여름 무대 예고
한국민속촌은 국내 최대 규모 공포 축제 ‘심야공포촌’의 특별 행사로 싱어송라이터 안예은과의 특별한 라이브 공연을 오는 8월 14일 오후 8시 야외 공연장에서 진행한다고 밝혔다.올해 ‘심야공포촌’은 ‘끝나지 않을 여름밤’을 슬로건으로 실제 민속마을 공간을 활용해 진행하는 공포 콘텐츠들을 전면 리뉴얼했다. 특히 공포의 몰입도를 더하기 위해 다양한 감각적 장치들을 추가했다. 관람객은 괴담 속 주인공이 돼 미션을 수행하고, 곳곳에 설치된 몰입형 사운드, 공포 트릭, 귀신 캐릭터와의 돌발 상황을 겪으며 한층 생생한 공포를 마주한다.이
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김건희 여사, 오늘 영장심사…헌정 사상 첫 전·현직 대통령 부부 동시 구속 기로
민중기 특별검사팀의 수사를 받는 김건희 여사의 구속 여부를 가를 구속 전 피의자 심문이 12일 서울중앙지방법원에서 열린다.특검팀은 수사 개시 40여일 만에 ‘모든 의혹의 정점’에 있는 김 여사 신병 확보에 나섰으며, 이번 심사는 남은 수사의 분수령이 될 것으로 보인다.서울중앙지법 정재욱 영장전담 부장판사는 이날 오전 10시 10분 김 여사에 대한 영장실질심사를 진행한다.김 여사는 2009∼2012년 도이치모터스 주가조작 사건에 ‘전주’로 가담한 혐의, 2022년 재·보궐선거 및 지난해
(기고)작지만 소중한 참여, 주민세 납부로 완성되는 우리 마을
8월은 주민세 납부의 달이다. 매년 이 시기가 되면 시민들의 손에 ‘주민세 고지서’가 도착하는데, 세대주에게 부과되는 주민세 개인분은 5,500원으로 커피 한 잔 값에 불과하지만, 이 세금은 지역의 도로 정비, 공원 관리, 복지 향상, 안전망 유지 등 공공서비스에 소중한 재원으로 사용된다.주민세는 크게 개인분과 사업소분으로 나뉜다. 먼저 주민세 개인분은 7월 1일 기준으로 서귀포시에 주소를 둔 세대주에게 부과되며, 납부 기간은 8월 16일부터 9월 1일까지이다. 단, 80세 이상 고령자, 기초생활수급자, 미성년자, 세대원, 외국인
한밤 대구 북구 아파트에서 불… 주민 대피 소동
한밤 대구 북구의 한 아파트에서 불이 나 주민들이 대피하는 소동이 벌어졌다.12일 대구소방안전본부에 따르면 전날 오후 11시37분쯤 북구 복현동의 5층짜리 아파트 꼭대기층에서 불이 났다. 신고를 받은 소방당국은 진화차량 30대와 인력을 투입, 32분만에 불을 껐다. 집에는 2명이 거주하고 있었으나, 화재 당시에는 내부에 아무도 없었다.이 불로 가재도구 등을 태워 소방서 추산 2395만원 상당의 재산피해가 났다. 또 같은 아파트에 거주 중이던 주민 7명이 자력으로 대피하는 소동이 벌어지기도 했다. 경찰과 소방당국은 정확한 화재 원인
삼성전자, 세계 최초 '마이크로 RGB TV' 출시…"기술 초격차 전략 강화"
삼성전자가 차세대 디스플레이 기술을 집약한 '마이크로 RGB TV'를 세계 최초로 출시하며 프리미엄 TV 시장에서의 새 기준을 제시해 기술 리더십을 강화했다. 이번 신제품은 TV의 백라이트 기술을 획기적으로 바꿔 색재현력과 명암 표현력을 대폭 향상시킨 게 특징이다.12일 삼성전자에 따
호날두, 10년 만난 사실혼 연인에 70억 다이아 반지 청혼
사우디아라비아 프로축구 알나스르에서 활약 중인 리스티아누 호날두가 약 10년간 교제한 모델 조지나 로드리게스에게 청혼했다.11일 미국 NBC방송 등 스포츠 매체 보도에 따르면 로드리게스는 이날 인스타그램에서 자신의 왼쪽 네 번째 손가락에 거대한 크기의 다이아몬드 반지를 끼고 있는 사진을 올렸다.이 게시글에서 그는 스페인어로 "네. 그럴게요. 이번 생에서도, 모든 생에서도"라고 말하며 호날두의 청혼을 승낙한 것을 언급했다.약혼반지 전문가인 로라 테일러는 외신에 “20캐럿의 타원형 다이아몬드로 보인다