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키워드 [ 규칙적인 ] 총 12 개 ... 2 / 2 페이지

영주시보건소 ‘덜 짜게, 덜 달게’…11월, 당뇨예방 걷기 챌린지 운영

영주시보건소는 '덜 짜게, 덜 달게' 당뇨 예방 걷기 챌린지를 운영한다.고 3일 밝혔다. 이번 걷기 챌린지는 11월 14일 세계 당뇨병의 날을 맞이해, 혈당 관리에 큰 도움이 되는 저염.저당 식생활과 규칙적인 운동의 중요성을 홍보하고자 마련됐다. 시 보건소에 따르면 걷기는 일상에서 가장 손쉽게 할 수 있는 유산소운동 중의 하나로 근력운동을 병행하면 혈당 관리에 더 큰 효과를 볼 수 있다. 이번 걷기 챌린지는 14일간 10만 보 걸음 수를 달성하면 추첨을 통해 210명에게 1만 원 상당의 모바일상품권을 지급한다. 1일 최대 인정

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(기고)계절에 따른 마음 조절

제주환경일보 3주전

올해는 폭염이 기승을 부리더니 벌써 쌀쌀한 날씨가 찾아와 세월이 끈으로 묶어둘 새도 없이 빠르게 지나가는 것을 실감한다.날씨가 추워지면 그만큼 햇빛의 주기가 짧아지며, 이는 우리의 기분과 정신적 안정에 영향을 미칠 수 있다.정신건강은 조금 무겁고 어려운 주제이기도 하지만 우리 삶에 있어 매우 중요한 요소이며, 특히 가을, 겨울철에는 불안과 우울함이 자주 나타날 수 있어 이를 관리하는 방법이 중요하다.마음을 안정시키는 데엔 규칙적인 운동이 있다. 많은 이들이 복잡한 생각이 들 때 조깅이나 간단한 산책만으로 생각이 정리되는 것을 경험한

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[2024 전국 중등축구리그] 울산HD U15 현대중, 중등리그 왕중왕전 우승!

한국스포츠통신 4일전

울산HD 15세 이하 유소년팀이 중등리그 왕중왕전 정상에 올랐다.울산HD U15팀이 15일 오후 창녕공설운동장에서 열린 2024 전국중등축구리그 왕중왕전 결승전에서 FC서울 U15팀을 2-0으로 꺾고 우승을 차지했다.지난 11월 4일부터 경남 창녕군에서 열린 올해 중등 왕중왕전에는 전국 권역리그에서 우수한 성적을 거둔 64개 중등팀이 출전했다. 대회는 전후반 35분씩 70분 경기 64강 토너먼트로 진행됐다.김호유 감독이 이끄는 울산HD U15팀은 후반

호반건설, 아파트 주차장 매뉴얼북 KCUD 인증 획득

국토일보 5일전

호반건설이 한국컬러유니버설디자인협회로부터 아파트 주차장 매뉴얼북에 대한 인증을 획득했다고 18일 밝혔다. 이 인증은 시각, 제품, 환경 등 다양한 분야에서 컬러유니버설디자인의 우수성을 평가하여 부여되며, 시각적으로 명확하고 안전한 정보를 제공하는 디자인에 수여된다.인증을 받은 호반건설의 브랜드 아파트 지하 주차장 색채 가이드 매뉴얼 북은 삼화페인트와 공동 연구하여 개발되었다. 이는 색약자를 포함한 모든 사용자가 지하 주차장에서 색상과 대비를 최적화해 시각 정보를 쉽게 인식할 수 있도록 설계된 것이 특징이다.KCU

풀무원, 대전광역시와 푸드테크 혁신기술 산업 육성 위한 업무협약 체결

코리아데일리 2일전

풀무원은 대전광역시와 식품 산업 혁신을 통한 지역경제 활성화와 국내 푸드테크 기술의 글로벌 경쟁력 강화를 위해 '푸드테크 혁신기술 산업 육성을 위한 상호협력 업무협약'을 체결했다고 지난 19일 밝혔다.협약식은 18일 대전광역시청에서 대전광역시 장호종 경제과학부시장, 풀무원기술원 이상윤 원장, 풀무원기술원 식품안전실 김상구 실장 등 주요 관계자들이 참석한 가운데 진행됐다. 협약식에서 풀무원과 대전광역시는 첨단 푸드테크 분야의 새로운 기술 개발과 지역 내 기업과의 상생협

[오늘의 운세] 2024년 11월 17일 일요일 일월선사 오늘의 띠별운세

경북일보 6일전

2024년 11월 17일 일요일 띠별운세▶쥐띠의 2024년 11월 17일 오늘의 운세36년 복덕이 따르니 성급하지 말고 착실히 추진하면 성사.48년 게으르면 실패요 부지런하면 복록이 증가해 기쁨이.60년 귀인 협조를 받으며 처신하면 매매 계약 등

일론 머스크, 정부효율부 맡은 이유 있었네…그간 행보 돌아보니

디지털투데이 7일전

일론 머스크 테슬라 최고경영자가 도널드 트럼프 차기 행정부에서 인도계 사업가 비벡 라마스와미와 함께 정부효율부를 이끌게 된다. 정부효율부는 트럼프의 새로운 시도로, 미국 정부의 예산을 효율화해 불필요한 지출을 줄이는 목적으로 신설된 부서다. 일론 머스크는 자신의 회사인 테슬라, 엑스, 스페이스X 운영에 있어 비용을 낮추기 위해 엄청난 인력 감축을 단행한 것으로 유명하다. 그가 자신의 사업에서는 어떻게 효율성을 관리해 왔는

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