아침 저녁으로 찬바람이 부는 가을은 관절 통증이 커지는 시기이기도 하다. 날씨가 관절염 자체를 악화시키는 것은 아니지만 추위가 심해질수록 관절 부위 혈관과 근육, 인대가 수축되면서 관절이 뻣뻣하게 굳어지기 때문에 통증에 대한 민감도 또한 높아진다. 이에 날씨가 싸늘해지고 찬바람이 불면 관절 통증을 예방하기 위한 준비가 필요하다. 특히 무릎, 어깨, 허리, 손가락, 손목 등의 '5대 관절 통증'은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기에 이를 미리 예방하고 관리하는 것이 건강 유지에 중요하다. 이런 가운데 최근 관절ᆞ연골 건강 개선에