내 뱃살은 과연 평균일까? 뱃살이 잡히는 사람은 모두 비만인 걸까? 오늘 한 번 알아보자.일단 뱃살을 측정하는 방법과 어느 정도면 비만인지부터 알아보면 첫째, 내장지방 10% 룰인데 콜로라도 주립대의 2012년 연구에 따르면 내장지방은 몸 전체의 체지방의 10% 정도다. 평균적인 내장지방은 남자는 2.5~3.2%, 여자는 1.8~2.5%사이가 된다. 인바디만 있으면 손쉽게 판단이 가능하니 체성분검사 할 수 있는 사람들은 이렇게 하면 정말 쉽고 편하지만 체지방 검사기를 써야 하고 사람마다 체형이 달라 배보다 허벅지 지방이 많을 수도
애플의 새로운 인공지능 시스템인 애플 인텔리전스가 드디어 공개됐다. 30일 IT매체 비즈니스인사이더가 애플 인텔리전스를 이틀간 사용해 본 후기를 전했다. 애플 인텔리전스는 아이폰15 프로와 프로 맥스, 아이폰16 시리즈, A17 프로 및 M1 칩 이후 버전을 탑재한 아이패드, M1 칩 이후 버전을 탑재한 맥에서만 지원된다. 비즈니스인사이더는 아이폰16 프로 맥스에서 애플 인텔리전스를 사용해 봤다. 처음 애플 인텔리전스를 활성화하면 지원되지 않는 기기와의 기능 차이가 바로 눈에 띈다. 다
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'대한민국 아름다운 민간정원 30선'에 구례 민간정원 3곳 선정
전남 구례군은 산림청과 한국수목원정원관리원이 선정한 '대한민국 아름다운 민간정원 30선'에 지역 내 민간정원 3곳이 모두 선정됐다고 2일 밝혔다.
구례군은 전국에서 가장 많은 민간정원이 선정된 지역이자, 지역의 모든 민간정원이 선정된 유일한 지역으로 이름을 올렸다.
산림청과 한국수목원정원관리원은 전국 150여 곳의 민간정원을 대상으로 지난 7월부터 1차
서울시교육청, 늘봄지원실장 149명 선발 .. 승진가산점·전보 우대
서울시교육청은 내년 3월 초등학교에 배치될 늘봄지원실장 149명을 임기제 교육연구사로 선발한다고 밝혔다. 늘봄지원실장에게는 가산점과 전보 우대 등 인사상 인센티브가 주어진다.1일 교육계에 따르면 늘봄지원실장은 각 학교의 늘봄학교 운영을 총괄하고, 관련 기획과 조정업무를 담당한다. 늘봄지원실장은 1개 학교에 전담으로 근무하면서 인근 2~3개 학교의 업무를 지원하는 형태로 운영된다. 임기는 2년이며 종료 후에는 교사로 복귀한다.늘봄지원실장 응시 자격은 서울시내 초등학교에 근무하는 1급 정교사로 실근무경력 5년
부평역 일대 퀴어문화축제, 반대집회 충돌 없이 끝나
2일 부평역 부평대로 우리은행 앞에서 열린 제 7회 인천 퀴어문화축제와 부평역 광장에서 열린 반대 집회가 큰 충돌 없이 끝났다.이날 행사는 성소수자 단체와 진보 시민단체 등 주최측 추산 300여명이 참가 성 소수자에 대한 의식개선과 성 소수자로 인한 직장 차별에 대한 노동법 안내 부스와 공연이 진행됐다. 한편 부평역광장에서는 인천기독교총연합회가 주관한 반대집회가 열렸다.지역 40여개 시민단체와 각 시·도 기독교단체가 참가한 반대집회에는 주최측 추산 2천여명이 참석했다.참석자들은 '동성애 퀴어축제 반대''포괄적 차별금지지법 반대' 등
포항스틸러스, FC서울과 1-1 무승부…3위 진출 무산
포항스틸러스가 FC서울과의 시즌 네 번째 기동더비도 승부를 가리지 못하면서 순위를 바꾸지 못했다. 포항은 2일 서울월드컵경기장에서 열린 하나은행 K리그1 36라운드 경기서 서울 강상우에게 선제골을 내줬으나 곧바로 완델손의 동점골이 터지면서 1-1 무승부로 경기를 마쳤다. 이날 승점 1
넥슨, 캐주얼 RPG '환세취호전 온라인' 11월 21일부터 CBT 진행
넥슨이 ㈜슈퍼캣과 협력하여 개발한 신작 캐주얼 RPG '환세취호전 온라인'의 클로즈 베타 테스트가 오는 11월 21일부터 24일까지 진행된다고 4일 밝혔다. 이번 CBT는 모바일과 PC에서 참여할 수 있으며, 21일 오전 10시부터 시작될 예정이다.‘환세취호전 온라인’은 고전 게임 ‘환세취호전’의 IP를 현대적 트렌드에 맞춰 2.5D 도트 그래픽으로 재해석한 작품이다. 원작의 주요 캐릭터인 ‘아타호’, ‘린샹’, ‘스마슈’ 등을 플레이할 수 있으며, ‘먹기 대
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LGU+, Q3 영업익 3.2% 감소…"신규 전산망 구축 영향"
LG유플러스의 매출이 핵심 사업 영역의 '인공지능 전환'으로 성장했으나, 영업이익은 신규 전산망 구축 영향으로 감소한 것으로 나타났다.LG유플러스는 연결 기준 올해 3분기 영업이익이 2천460억원으로 지난해 동기보다 3.2% 감소한 것으로 잠정 집계됐다고 8일 공시했다.매출은 3조8천13억원으로 작년 동기 대비 6.2% 증가했다. 순이익은 1천349억원으로 13.9% 줄었다.이번 영업이익은 연합인포맥스가 집계한 시장 전망치 2천536억원을 3% 하회했다.영업 매출에서 단말 매출을 제외한
iM뱅크, ‘iM uniz(유니즈) 스마트캠퍼스' 앱 어워드코리아 2024 올해의 앱 대상
iM뱅크의 ‘iM uniz’ 스마트 캠퍼스 앱이 「앱 어워드코리아 2024 올해의 앱」금융 분야에서 스마트 캠퍼스 플랫폼 부문 대상을 수상했다고 8일 밝혔다.'앱 어워드코리아 2024 올해의 앱'은 디지틀조선일보에서 주최하는 것으로 애플리케이션의 창의성과 비즈니스 모델로서의 효율성, 완성도 등을 고려해 상을 수여하고 있다.'iM uniz’는 올해 3월 iM뱅크가 론칭한 앱으로 대구·경북 지역의 대학생들을 중심으로 스마트 캠퍼스 라이프를 지원하고 있다.영어 단어 UNIVERSITY 와 MZ를 조합해 ‘대학생과
한국고용정보원, '2024 직업진로지도 세미나' 개최…고용서비스 역량 강화
한국고용정보원이 8일 서울 서초구 플렌티 컨벤션에서 ‘2024 직업진로지도 세미나’를 개최했다. 이번 세미나는 급변하는 채용 시장에 맞춰 고용서비스 종사자들의 전문성과 역량을 강화하고, 구직자 지원을 위한 협력 체계를 구축하는 것을 목적으로 했다. 약 120여 명의 고용노동부 관계자와 전국 고용센터 직업진로지도 담당자들이 참석했다.세미나는 ▲경력직 채용 시장의 변화와 전망, ▲진로 및 직업 상담 최신 기법, ▲청년층과 중장년층 대상 취업역량강화 프로그램 참여 사례 발표, ▲현장 종사자 간 정보 공유 활동 등으로
트럼프와 김정은의 '브로맨스'를 우려한다!
개인적으로 우려했던 도널드 트럼프가 미국의 제47대 대통령으로 당선됐다. 2025년 1월 20일 공식 취임하면, 그의 특유의 ‘미국 우선주의, 보호주의’ 등을 내세우며, 계속 더욱 강하게 밀고 나갈 것이다. 북한의 김정은 국무위원장, 러시아의 푸틴 대통령 그리고 중국의 시진핑 국가주석과의 직접 거래를 선호하며, 트럼프 고유의 무역전쟁으로 기존의 국제관계가 많이 요동칠 것이다.그는 또 자신이 재선에 성공하면 24시간 이내에 우크라이나 전쟁을 끝낼 것이라고 주장하면서, 북대서양조약기구, 한국 등 동맹국에 방위비를 대폭 올릴