광주 북구 중심지에 위치한 아들과딸 광주북구 주간보호센터는 다양한 체력 증진 프로그램을 통해 어르신의 움직임과 활력을 되찾는 데 주력하고 있다. 특히 이곳의 대표 운동 프로그램인 슬링플레이는 어르신들의 관절 부담을 줄이면서도 근력과 유연성을 동시에 높일 수 있는 안전한 운동법으로 인기를 끌고 있다. 운동은 전문 강사의 지도 아래 진행되며, 개별 체력 상태에 따라 맞춤형으로 조절된다.슬링플레이는 고정된 슬링 장비를 활용하여 무리 없이 신체를 지지하고, 안전하게 움직일 수 있도록 돕는 점이 특징이다. 균형감각 향상, 하지 근육 회복,