지난 6월 21일부터 22일까지, 경기 동부권역 외국인주민시설 연합이 주최한 전통문화 체험 프로그램 ‘낙산사 템플스테이’가 강원도 양양에서 열렸다.이번 행사는 성북, 강동, 동부 외국인주민센터 소속 외국인 주민 80여 명이 참여해 1박 2일 동안 한국의 전통문화를 직접 체험하는 시간으로 꾸며졌다.참가자들은 양양 전통시장 탐방을 시작으로, 사찰 예절 배우기, 파도 명상, 해돋이 참관, 새벽 예불 등 일상에서 접하기 어려운 전통문화 체험을 이어갔다. 동해를 바라보며 진행된 명상과 예불은 특히 큰 호응을 얻었다
충북 단양군 치매안심센터는 지난 5월부터 6월까지 치매 환자와 가족을 위한 힐링 프로그램 ‘단양愛 기억담기’를 총 4회에 걸쳐 성공적으로 운영했다.이번 프로그램은 자연과 문화 체험을 통해 정서적 안정과 가족 간 소통을 돕는 데 중점을 두었으며 치매 환자와 가족, 봉사자 등이 함께 참여해 따뜻한 시간을 나눴다.첫 회는 5월 20일 소선암 치유의 숲에서 웃음치료, 명상, 장비 체험 등 산림 치유 활동으로 시작됐다.2회차는 5월 27일, 다누리아쿠아리움에서 해양생물 관찰과 가족 나들이 시간을 가졌고 3회차인 6월 4일에는
현대건설이 인공지능 기술을 활용한 맞춤형 수면환경 솔루션 ‘헤이슬립’을 선보였다.현대건설은 AI 분석과 자동화 기술을 접목한 ‘헤이슬립’을 통해 사용자의 수면 패턴에 맞춘 조명, 공기, 소리 등의 환경을 통합 제어하는 시스템을 개발했다고 20일 밝혔다.헤이슬립은 수면 중 뒤척임이나 이상 패턴을 감지하면 습도와 환기 설정을 자동 조절한다. 수면 데이터는 리포트 형태로 제공되며 가족 간 건강관리 참고 자료로도 공유할 수 있다.수면 전에는 명상 콘텐츠와 수면 유도 음악, 호흡 프로그램 등을 제공하고 기상 시에
제주시교육지원청은 20일과 21일 서귀포시 소재 리조트에서 조리종사원 20명을 대상으로‘몸과 마음 쉼 연수’를 운영하고 있다고 밝혔다.이번 연수는 총 4회차 중 첫 번째로 진행되는 일정으로 함께 근무하는 직종 간 긍정적인 관계 형성을 위한 소통의 기회를 마련하고 일상 업무로 지친 조리종사원들이 심신의 안정을 되찾고 사기를 진작할 수 있도록 기획됐다.연수 프로그램은 참가자들이 서로 마음을 열고 편안하게 소통할 수 있도록 돕는 다도 체험, 심신의 피로를 풀고 활력을 되찾는 요가와 아침 명상, 자연 속에서 힐링하는 올레길
김만식 기자 = 충청북도교육청은 5일, 사랑관 세미나실에서 2025. 충북교육 마음 건강 프로젝트 '마음쓰담' 필사‧명상 지원단 워크숍을 개최
충북교육도서관은 오는 9월까지 학부모와 지역 주민을 대상으로 ‘온라인 북클럽-필사과정’을 비대면 온라인 방식으로 운영한다. 온라인 북클럽은 매일 쓰기 습관을 가질 수 있도록 필사 중심의 프로그램으로 구성됐다. 필사 주제는 6월 고전 명문장 30일, 7월 드라마 OST 필사, 8월 아름다운 시 필사, 9월 마음 챙김 필사 등이다. 장소와 시간의 제약 없이 참여할 수 있으며 교육도서관 멘토가 제시하는 문장을 필사하거나 새롭게 바꿔쓰고, 월말에는 온라인 합평 시간을 통해 조언을 주고받는다. 7월 온라인 북클럽 참여 희망자는
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조선 왕실의 사당이 돌아왔다. 일본으로 반출된 ‘관월당’을 100년 만에 되찾았다.국가유산청과 국외소재문화유산재단은 23일 관월당 소장자인 가나가와현 가마쿠라시의 절 고토쿠인 사토 다카오 주지와 약정을 체결, 고토쿠인 측이 해체해 한국으로 이송한 관월당 부재를 양도 받았다.조선 후기 왕실 사당 양식의 정면 3칸, 측면 2칸짜리 목조 건축물로 맞배지붕 단층 구조다.본래 서울에 있었을 가능성이 높다. 1924년 조선식산은행이 야마이치 증권 초대 사장 스기노 기세이에게 증여한 것으로 추정된다.이후 관월당은 도쿄로 옮겨졌
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