다이어트 할 때 먹고 싶은 음식을 적당히 조절해서 먹으면 진짜 괜찮은 건지? 구체적으로는 얼마나 먹어야 할지? 양조절을 어떻게 해야 할지? 오늘 한 번 알아보자.일단 살찌는 음식이라고 해서 아예 안 먹으려는 사람들이 많다. 물론 이렇게 해도 되긴 하지만 1)사람에게는 하지 말라면 더 하고 싶은 청개구리 심리가 있어서 안 먹으려고 할수록 더 먹고 싶어진다. 전문용어로 reactance effect라고 한다.2)의지력도 한계가 있기 때문에 영원히 참을 수는 없다. 미국의 심리학자인 로이 바우마이스터가 말한 개념인데 ego depleti
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의대생들, 내년에도 복학 안 할 듯…'투쟁 지속' 압도적 가결
의대생들이 내년에도 윤석열 정부의 의료 정책 반대 투쟁을 지속하기로 결정하면서 의대생들의 휴학도 당분간 이어질 것으로 보인다. 대한의과대학·의학전문대학원학생협회는 1...
'야탑역 살인예고' 글 작성한 20대 구속영장 기각
온라인 익명 커뮤니티에 '야탑역 살인예고 글'을 작성한 혐의를 받는 20대의 구속영장이 기각됐다. 수원지법 송백현 영장전담 부장판사는 협박 및 위계에 의한 공무집행방해 혐의를 받는 20대 A씨에 대한 구속 전 피의자 심문을 진행한 뒤 구속영장을 기각했다고 15일 밝혔다
[지스타 2024] 삼성전자 게이밍 모니터 '오디세이'... 지스타 곳곳서 흥행몰이
"지스타에 삼성전자 오디세이가 나타났다."올해 지스타 곳곳에서는 삼성전자 게이밍 모니터 '오디세이'를 쉽게 만나볼 수 있다. 넥슨, 크래프톤, 펄어비스 등 주요 게임사 부스뿐만 아니라 개별 체험존도 마련했다. 예년 대비 몰입감 높은 게임 시연이 가능했다는 평가다.삼성전자가 14일 부산 벡스코에서 개최된 국내 최대 게임전시회 '지스타2024' B2C관에 부스를 마련하고, 오디세이 게이밍 모니터 체험존을 운영했다.체험존에는 ▲오디세이 OLED G5 ▲오디세이 OLED G
일론 머스크, 정부효율부 맡은 이유 있었네…그간 행보 돌아보니
일론 머스크 테슬라 최고경영자가 도널드 트럼프 차기 행정부에서 인도계 사업가 비벡 라마스와미와 함께 정부효율부를 이끌게 된다. 정부효율부는 트럼프의 새로운 시도로, 미국 정부의 예산을 효율화해 불필요한 지출을 줄이는 목적으로 신설된 부서다. 일론 머스크는 자신의 회사인 테슬라, 엑스, 스페이스X 운영에 있어 비용을 낮추기 위해 엄청난 인력 감축을 단행한 것으로 유명하다. 그가 자신의 사업에서는 어떻게 효율성을 관리해 왔는
강원랜드 K-슬롯머신, 필리핀 시장 공략 나섰다
강원랜드가 글로벌 복합리조트 도약의 일환으로 직접 제조한 슬롯머신 판매를 위해 세계시장의 문을 두드리고 있는 가운데 임직원들이 필리핀 현지에서 직접 ...
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횡성군, 2024년 역량강화사업 성과보고회 개최
횡성군과 송호대학교 평생교육원은 20일 오후 4시 송호대학교 창조관에서 ‘2024년 시․군 역량강화사업 성과보고회’를 열고 그간의 활동을 공유했다.이날 행사는 김명기 군수, 표한상 군의장, 이경중 송호대학교 총장, 교육생 등 100여 명이 참석했으며 개회식 후에는 사업 성과 발표와 기념 촬영이 이어졌다.농림부 시․군 역량강화사업은 농촌지역 활동가 육성과 공동체 활성화를 지원하는 정부 공모사업으로 주민 주도의 지역개발 기반․협력체계 마련 등을 목표로 송호대학교 평생교육원이 수행했다.군과 송호대학교는 지난 4월부
응급상황 행동 요령 이렇게…문제 풀며 안전의식 장착
경북도 ‘안전왕’에 도전하는 2024 안전골든벨 경상북도 어린이퀴즈쇼 2권역 준결승전이 20일 안동초등학교 청솔관에서 열려 열띤 접전이 펼쳐졌다. 이날 지역 예선을 통과한 2권역 5개 지역 150명의 학생들은 결승 진출을 위한 진검승부를 펼쳤다. 2권역권
한림대학교 박물관, 제5기 시민박물관대학 개강
한림대학교 박물관이 ’2024년 제5기 시민박물관대학’ 강좌를 연다. 이번 시민박물관대학은 최근에 개막한 기획전시 ’염원을 그리다: 그림에 담긴 옛 사람의 믿음’ 연계 강좌로, 민속, 보존과학 등 박물관, 문화유산과 관련된 분야별 전문가를 초빙하여 수준 높은 강연을 제공할 예정이다.이번 강좌의 주제는 ‘문화유산·무형유산의 보존과 관리‘이며 총4회로 구성했으며, 먼저 김종대 전 국립민속박물관장이 ’민속은 우리에게 무엇인가‘를 주제로 강연하며, 2강은 최공호 전 한국전통문화대학교 교수가 ’조선 가구, 시간이 빚은 미학‘
창원시, 어린이 식품안전보호구역 표지판 정비
창원특례시는 어린이 식품안전보호구역 표지판 전수 점검을 실시하고 정비를 완료했다고 20일 밝혔다.
이번 조치는 학교 주변 안전한 식품 판매환경 조성을 위해 실시됐다.
어린이 식품안전보호구역은 초등학교, 중학교, 고등학교 및 특수학교 경계선으로부터 200m 이내의 구역이다.
해당 구역에 학생과 주민이 쉽게 인식할 수 있도록 표지판을 설치해야 한다.
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의성군, 노인의료 건강돌봄 2차 역량강화 교육 성료
의성군이 고령화 사회를 대비해 보건의료 서비스의 전문성과 질을 높이고 있다.20일 군에 따르면, 7월 보건소 실무자들을 대상으로 한 1차 교육에 이어, 지난 19일 의성군보건소 대회의실에서는 공중보건의사 및 직원 100여 명이 참여한 2차 역량강화 교육이 성공적으로 진행