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통증 개선 운동, 삶의 행복까지 선사해 드리는 보람된 일
운동이 건강에 많은 도움이 된다는 것은 오래된 진리가 되었고, 다양한 방식으로 운동의 중요성은 강조되고 있다. 최근에는 저속노화, 러닝이 화제가 되면서 관련 운동이 많은 관심을 끌었다. 또한 SNS의 발달로 멋진 몸매를 위해 운동에 매진하는 사람들도 많으며, ‘바프’가 한때 유행처럼 번지기도 했다. 외모를 위한 운동을 넘어 건강하고 장기적인 운동을 위해 통증 관리라는 전문분야를 가지고 운동을 가르치는 임평강 트레이너를 만나 여러 이야기를 들어보았다. Q 소개 부탁 드립니다.안녕하세요, 저는 트레이너로 일하고 있는 임평강
정부, 포스코이앤씨 등 건설현장 불법 하도급 50일 단속 착수
이재명 대통령이 잇따른 사망사고와 부실 시공 문제로 포스코이앤씨에 대해 건설면허 취소 및 공공입찰 금지 등의 강력한 제재를 지시한 가운데, 정부가 건설현장의 불법 하도급 실태를 집중 단속한다.국토교통부와 고용노동부는 8일 한국토지주택공사 등 관계기관과 합동으로 부실시공, 안전사고, 임금체불 등의 주요 원인인 불법 하도급에 대해 오는 11일부터 9월 30일까지 약 50일간 강력 단속을 실시한다고 밝혔다.단속 대상은 포스코이앤씨를 비롯해 중대·산업재해가 발생한 건설 사업자가 시공하는 현장과 임금 체불
영주시, 2025년 6월 1일 기준 개별주택가격(안) 열람 실시
영주시는 2025년 6월 1일 기준으로 산정한 개별주택 385호에 대한 가격 열람 및 의견 제출 기간을 8월 6일부터 25일까지 운영한다고 밝혔다. 이번 열람 대상은 올해 1월 1일부터 5월 31일까지 토지의 분할·합병, 건물의 신축·증축, 용도 변경 등 변동 사항이 발생한 주택이다. 주택 소유자와 이해관계인은 영주시청
승우여행사, 전국일주 팔도유람 24박 25일 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 선정
승우여행사가 국내 최초로 선보인 최장기 여행 패키지 ‘전국일주 팔도유람 24박 25일’이 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 공모에서 우수 상품으로 선정됐다.한국여행업협회가 주최하고 문화체육관광부가 후원하는 이번 공모는 상품의 기획·판매·운영 전반에 걸친 안전성과 지속가능성을 평가한 것으로, 승우여행사는 국내 최장기 여행의 차별화된 기획과 운영 역량을 인정받았다. 해당 상품은 오는 10월 출발을 앞두고 있다.전국 순회자에게만 주어지는 ‘여행인의 훈장’올해로 3회차를 앞둔 ‘팔도유람 24박 25일’은 서울에서 시작해 강원도,
광명학온지구, 일자리연계형 공공임대주택 123세대 조성
광명지역신문=장성윤 기자> 경기 광명시는 광명학온 공공주택지구에 총 123호 규모의 일자리연계형 공공임대주택이 들어선다고 7일 밝혔다.일자리연계형 임대주택은 청년, 창업자, 중소기업 근로자 등 경제적 여력이 부족한 계층에게 주거비 부담을 덜어주고, 주거 안정과 함께 성장 기반을 마련해주는 것이 목적이다.광명학온 공공주택지구는 광명시흥 테크노밸리 4개 사업 중 하나로, 나머지 3개 사업인 일반산업단지, 유통단지, 도시첨단산업단지 근로자들을 위한 배후 주거단지다.시행사인 경기주택도시공사는 지난 6월 국토교통부 ‘2025년 상반기
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애플, 저가형 맥북 출시 임박…700달러 이하 모델 개발 중
애플이 저가형 맥북을 출시할 가능성이 커지고 있다.11일 IT전문매체 폰아레나는 애플 전문 애널리스트 밍치궈의 보고서를 인용해 애플이 2025년 말 또는 2026년 초 출시를 목표로 새로운 맥북을 개발 중이라고 전했다. 또한 해당 모델이 599~699달러로 출시될 가능성을 제기했다. 보고서에 따르면, 저가형 맥북은 12.9인치 디스플레이를 탑재하고, 아이폰 16 프로에 탑재된 A18 프로 칩을 사용할 것으로 예상된다. 만약 사실이라면, 이는 애플이
파라마운트, 7년간 UFC 美 중계권 확보…국제중계권 확장 노력
파라마운트가 세계 최고 종합 격투기 단체 UFC 미국 중계권을 따냈다.11일 IT매체 엔가젯에 따르면 파라마운트는 UFC를 가진 TKO 그룹과 내년부터 7년간 UFC 미국 중계권 계약을 체결했다. 연간 전체 일정 중계권이 포함된 이번 계약 총 규모는 77억달러에 이른다.이번 계약에 따라 2026년부터 CBS와 파라마운트+에서 13개의 메인 이벤트와 30개의 파이트 나이트를 중계한다. 기존 UFC 중계권은 디즈니의 SE PN이 갖고 있었으며, 디즈니는 중계권료로 5년간 평균 5억달러를 지불했다.
토마스 돔케 깃허브 CEO 연말 사임…MS, 코어AI 조직 관리
세계 최대 오픈소스 공유 플랫폼 깃허브를 이끈 토마스 돔케 최고경영자가 올 연말 사임한다.11일 IT매체 아스테크니카에 따르면 스타트업 창업자로 돌아가겠다는 결심을 밝힌 토마스 돔케 CEO는 자신의 사임 이후 깃허브가 모회사인 마이크로소프트의 코어AI 조직에서 운영을 주도하게 된다고 밝혔다.그는 깃허브 공식 블로그와 사내 메모를 통해 "다시 창업자가 되기 위해 깃허브를 떠난다"라며 "올해 말까지 CEO로 남아 전환 과정을 돕고, 이후 새로운 스타트업을
루시드, 신형 전기차 티저 공개…SUV 시장 흔들까
루시드가 신형 전기차를 예고하며 새로운 티저 영상을 공개했다. 11일 전기차 매체 일렉트릭에 따르면 루시드는 자사 소셜미디어 계정에 "8월 14일 대담하고 새로운 개념의 전기 탐험이 찾아온다"라는 글과 함께 신형 전기차의 일부분으로 보이는 짧은 영상과 이미지를 공유했다.해당 티저 영상에서는 지붕에 장착된 조명과 오프로드 요소가 강조된 차량이 등장했다. 이를 통해 루시드가 리비안 '캘리포니아 듄 에디션'과 같은 오프로드 SUV를 준비 중일 가능성이 제기되고 있다.루시드는 현재 그래비
얇다고 다 좋은건 아니네…카드 한 장에 맥북 화면 깨졌다
카드 한 장으로 맥북 화면이 깨지는 사례가 발생해 눈길을 끌고 있다.11일 IT매체 테크레이더는 틱톡 사용자 클래식하이디의 사례를 소개하며, 맥북 에어에 카드 한 장을 올려놓고 화면 덮개를 닫았다가 화면이 손상되는 사고가 발생했다고 전했다.클래식하이디는 틱톡에 올린 한 영상에서 맥북 에어의 키보드 위에 카드 한 장을 올려놓은 다음 화면 덮개를 닫았다고 설명했다. 그러나 이후 덮개를 다시 열었을 때는 화면이 완전히 망가진 모습이었다고 말했다.애플은 공식 지원 문서에서 "맥