화훼식물을 활용한 치유에 관해 연구해온 권혜숙 농학박사가 이달부터 매월 을 연재합니다. 각종 스트레스로 힘들어지는 현대사회에서 최근 과학적으로 규명되고 있는 ‘치유원예’의 효능과 그 과학적인 근거, 활용 사례 등을 소개합니다. 현대 도시민들은 만병의 근원이라 불리는 스트레스에 둘러싸인 도시환경 속에서 살아가고 있다. 이에 따라 운동이나 명상, 식습관 개선 등 질병 예방을 위한 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 이러한 흐름 속에서 화훼식물을 활용한 ‘치유원예’
子48년생 모든 문제의 원인은 욕심에서 비롯된다.60년생 가까운 친구라 무례하거나 나를 알아주겠지라는 생각은 버려라.72년생 상대를 바꾸려고 애쓰지 말고 내 생각을 돌아보라.84년생 좋은일이 생기면 나의 지난일의 보답이다.96년생 무리한 운동이나 다이어트는 오히려 건강의 적신호.丑49년생 힘들수록 목표는 가까이에 있다.61년생 과거의 집착은 미래의 장애물.73년생 햇볕을 많이 쬔다는것도 우울함의 해소방법이다.85년생 모든일은 정면승부가 답, 피하려고만 하지마라.97년생 다음에 변명하는 일이 없도록 행동하라.寅(호랑이띠
의학의 아버지 히포크라테스는 “최고의 의사는 자연이고 두 번째는 식사이며, 세 번째는 마음이라”고 했다. 동양 속담에도 “병은 입을 통해 들어오고, 화는 입에서 니온다고” 했다. 요즘 사람들은 건강에 대하여 관심이 많다. 싱싱하고 좋은 먹거리를 찾고, 운동이나 다양한 취미 생활을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 그런 것 같다. 적당히 먹고 꾸준히 걷는 것은 인간에게 주어진 최고의 보약이다. 스티븐 로크 박사는 하버드 의과대학 교수로 마음과 질병의 관계 연구에 있어 세계적인 대가이다. 그는 사람의 마음가짐이 몸의 병(病
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