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통증 개선 운동, 삶의 행복까지 선사해 드리는 보람된 일
운동이 건강에 많은 도움이 된다는 것은 오래된 진리가 되었고, 다양한 방식으로 운동의 중요성은 강조되고 있다. 최근에는 저속노화, 러닝이 화제가 되면서 관련 운동이 많은 관심을 끌었다. 또한 SNS의 발달로 멋진 몸매를 위해 운동에 매진하는 사람들도 많으며, ‘바프’가 한때 유행처럼 번지기도 했다. 외모를 위한 운동을 넘어 건강하고 장기적인 운동을 위해 통증 관리라는 전문분야를 가지고 운동을 가르치는 임평강 트레이너를 만나 여러 이야기를 들어보았다. Q 소개 부탁 드립니다.안녕하세요, 저는 트레이너로 일하고 있는 임평강
광명학온지구, 일자리연계형 공공임대주택 123세대 조성
광명지역신문=장성윤 기자> 경기 광명시는 광명학온 공공주택지구에 총 123호 규모의 일자리연계형 공공임대주택이 들어선다고 7일 밝혔다.일자리연계형 임대주택은 청년, 창업자, 중소기업 근로자 등 경제적 여력이 부족한 계층에게 주거비 부담을 덜어주고, 주거 안정과 함께 성장 기반을 마련해주는 것이 목적이다.광명학온 공공주택지구는 광명시흥 테크노밸리 4개 사업 중 하나로, 나머지 3개 사업인 일반산업단지, 유통단지, 도시첨단산업단지 근로자들을 위한 배후 주거단지다.시행사인 경기주택도시공사는 지난 6월 국토교통부 ‘2025년 상반기
군위군새마을회, 하계 한마음 수련대회 개최…지역 공동체 의식 다져
대구 군위군새마을회는 6일 군위읍 둔치에서 ‘2025 하계 한마음 수련대회 및 환경살리기 행사’를 개최했다.이날 행사는 김진열 군위군수, 최규종 군위군의회 의장·군의원, 각급 기관단체장, 새마을지도자 등 400여 명이 참석한 가운데 지역공동체 의식을 함양하고, 새마을정신
한국민속촌 ‘심야공포촌’ 싱어송라이터 안예은과 오싹한 한여름 무대 예고
한국민속촌은 국내 최대 규모 공포 축제 ‘심야공포촌’의 특별 행사로 싱어송라이터 안예은과의 특별한 라이브 공연을 오는 8월 14일 오후 8시 야외 공연장에서 진행한다고 밝혔다.올해 ‘심야공포촌’은 ‘끝나지 않을 여름밤’을 슬로건으로 실제 민속마을 공간을 활용해 진행하는 공포 콘텐츠들을 전면 리뉴얼했다. 특히 공포의 몰입도를 더하기 위해 다양한 감각적 장치들을 추가했다. 관람객은 괴담 속 주인공이 돼 미션을 수행하고, 곳곳에 설치된 몰입형 사운드, 공포 트릭, 귀신 캐릭터와의 돌발 상황을 겪으며 한층 생생한 공포를 마주한다.이
승우여행사, 전국일주 팔도유람 24박 25일 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 선정
승우여행사가 국내 최초로 선보인 최장기 여행 패키지 ‘전국일주 팔도유람 24박 25일’이 ‘2025 국내 안전 여행 상품’ 공모에서 우수 상품으로 선정됐다.한국여행업협회가 주최하고 문화체육관광부가 후원하는 이번 공모는 상품의 기획·판매·운영 전반에 걸친 안전성과 지속가능성을 평가한 것으로, 승우여행사는 국내 최장기 여행의 차별화된 기획과 운영 역량을 인정받았다. 해당 상품은 오는 10월 출발을 앞두고 있다.전국 순회자에게만 주어지는 ‘여행인의 훈장’올해로 3회차를 앞둔 ‘팔도유람 24박 25일’은 서울에서 시작해 강원도,
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비트코인·이더리움 옵션 미결제 약정 증가…CPI 발표 앞두고 시장 긴장
미국 소비자물가지수 발표를 앞두고 비트코인과 이더리움의 옵션 미결제 약정이 증가하면서 시장 긴장감이 높아진 모양새다. 11일 블록체인 매체 더 블록에 따르면 이더리움 옵션 미결제 약정은 139억달러로 올해 최고치를 기록했으며, 이는 지난해 3월 기록한 사상 최고치인 146억달러에 약간 못 미치는 수준이다. 또한 누적 비트코인 옵션 미결제 약정 규모는 430억달러로, 지난달 최고치인 490억달러와 큰 차이가 없다. 이번주 7월 CPI가 발표될 예정인 가운데, QCP는 헤드라인 인플레이션이
루시드, 신형 전기차 티저 공개…SUV 시장 흔들까
루시드가 신형 전기차를 예고하며 새로운 티저 영상을 공개했다. 11일 전기차 매체 일렉트릭에 따르면 루시드는 자사 소셜미디어 계정에 "8월 14일 대담하고 새로운 개념의 전기 탐험이 찾아온다"라는 글과 함께 신형 전기차의 일부분으로 보이는 짧은 영상과 이미지를 공유했다.해당 티저 영상에서는 지붕에 장착된 조명과 오프로드 요소가 강조된 차량이 등장했다. 이를 통해 루시드가 리비안 '캘리포니아 듄 에디션'과 같은 오프로드 SUV를 준비 중일 가능성이 제기되고 있다.루시드는 현재 그래비
애플 '6면 유리' 디자인 특허 신청…아이폰 베젤 완전히 없앨까
애플 아이폰이 마치 '유리 한 조각'처럼 보이는 디자인으로 진화할 가능성이 높아졌다.11일 IT매체 나인투파이브맥에 따르면 애플은 새로운 특허 출원을 통해 6면 유리 구조를 기반으로 아이폰을 하나의 유리 덩어리처럼 만들 계획이다. 이는 조니 아이브 전 수석 디자이너가 제시한 '유리 한 장' 비전을 현실화하려는 움직임으로 보인다.애플은 지난 2017년 출시한 '아이폰 X'에서 베젤을 줄인 이후, 점진적으로 디자인을 발전시켜왔다. 하지만 베젤을 완전히 제거하려면 디스플레이가 측면으로 휘어야 한다.
iOS 26 베타 6, 새 벨소리와 속도 향상
애플이 iOS 26 베타6를 공개한다고 11일 IT매체 테크크런치가 전했다.이번 업데이트는 아이폰을 비롯해 아이패드, 애플워치, 애플TV, 맥OS 등 애플 전 제품군에 적용된다. 주요 변경 사항에는 새로운 벨소리, 카메라 설정 변경, 앱 실행 속도 향상 등이 포함됐다.가장 주목할 만한 변화는 애플 기본 벨소리인 '리플렉션'을 변형한 새 벨소리 시리즈다. 그중 드리머는 소셜미디어에서 "미치도록 좋다"는 등 긍정적인 평가를 받고 있다.또한 카메라 앱도 변경됐다. 이전 베타에서 카메라 모드
2035년 우리가 맞이할 세상은…AI·웨어러블·로봇의 진화
미래 기술에 대한 예측은 종종 현실과 동떨어진 공상처럼 보이지만, 2035년은 다르다. 11일 IT매체 테크레이더는 톰스가이드가 발표한 '2035년 세계 전망 보고서'를 인용해, 향후 10년간 기술이 어떻게 변화할지 조망했다. 보고서는 인공지능, 웨어러블, 로봇, 자율주행차 등 다양한 분야를 다루며, 현재 기술이 어떻게 진화할지 구체적으로 예측한다. 이에 따르면 특히 애플의 아이폰은 여전히 핵심 기기로 남을 것이며, AI와 결합한 웨어러블 기기가 일상 속에 깊이 스며