충남 예산군은 충의사 도중도 일원에서 행복채움 4기 시니어모델 아카데미 수료식을 개최했다고 26일 밝혔다. 이번 수료식에서는 지난 12주 동안 예산군여성회관에서 진행된 교육과정을 성실히 이수한 수강생 10명에게 수료증이 전달됐다. 2025년 하반기 여성사회교육의 일환으로 추진된 이번 과정에는 평균 연령 61세의 신중년 여성들이 참여해 인생의 새로운 도전에 나섰다. 시니어모델 아카데미는 50세 이상 여성을 대상으로 몸의 균형과 바른 자세, 걷기 교육 등을 통해 신체적·정신적 건강을 높이고 모델 교육을 통해 자신감을 회복
구미시는 지난 20일 박정희대통령역사자료관 3층 세미나실에서 25개 읍·면·동 명예사회복지공무원 160여 명을 대상으로 ‘2025년 복지 인적안전망 역량 강화 교육’을 진행했다. 이번 교육은 힘없는 사람들의 힘 공동체 복지연구원장 엄미현 강사가 ‘이웃을 살피고 돌보는 복지 그물망, 우리 몸의 중심은 어디를 향해야 할까?’를 주제로 강연했다. 강의는 1인 가구 증가와 고독사 확산 배경, 지역 공동체가 지켜야 할 약속, 민관 협력이 갖는 의미 등을 짚으며 지역복지 활동의 핵심 가치를 강조했다. 참여자들은 실제 사례 중심의 내용으로
서울일보/박정호 기자) 고창군이 21~22일까지 전남 장흥군 일원에서 ‘2025년 고창군 리더십 역량강화 워크숍’을 실시했다.이번 워크숍은 한 해를 마무리하고 새해를 준비하는 시점에서 고창군 행정의 핵심 가치인 ‘변화와 성장, 미래를 여는 고창’을 되새기고, 내년도 군민을 위한 행정의 방향을 함께 모색하기 위해 마련됐다.군정 핵심 역할을 맡고 있는 간부공무원급 120여명이 참여했다. 첫날 일정에서는 이칠선 컨디션 트레이너의 ‘몸의 건강, 마음의 행복 컨디션 트레이닝’ 강의를 시작으로, 조관일 소장의 ‘조직 마인드셋과 팔로워십’ 특강
매년 11월이면 어김없이 등장하는 말이 있다. ‘수능한파’, 수능 날엔 꼭 추워야 한다는 불문율처럼 굳어진 이 표현에는 단순한 기온보다 더 깊은 정서가 담겨 있다. 두꺼운 패딩, 꽁꽁 언 손, 그리고 긴장으로 굳은 얼굴들. 사실 우리가 느끼는 수능한파의 대부분은 기압골보다 강한 ‘불안의 저기압’이 만든 심리적 추위가 아닐까 싶다. 실제 한파 수준의 추위가 닥쳐서가 아니라, 시험이라는 압박이 몸의 체온조절 능력까지 떨어뜨리기 때문에 실제보다 더 춥게 느껴지는 것이다. 즉, ‘수능한파’는 실제 날씨가 아닌 ‘마음의 한파’에서 비롯됐을지
밤에 일하기 시작한 뒤로 건강이 나빠졌다, 살도 쪘다는 사람들이 많다. 밤에 자든 낮에 자든 똑같은 거 같은데 무슨 상관일까? 오늘 한번 알아보자.2017년에 설카디안 리듬에 대한 연구로 노벨상이 수여되었는데, 쉽데 말하면 우리 뇌 안에 생체시계가 돌아가고 있고, 이 생체시계에 맞춰서 수면, 행동, 호르몬 수준, 체온 및 대사 등 우리 몸의 모든 것에 영향을 미친다는 것이다. 예를 들어 운동 능력은 오후 2:30에 가장 좋고, 새벽 2시쯤에는 가장 깊은 잠을 잘 수 있다. 즉 생체시계에 따라 그때그때 가장 적합한 활동들이 있다. 그
포항문화재단은 오는 22일 오후 4시 포항시청 대잠홀에서 지역 아동·청소년으로 구성된 ‘꿈의 무용단 포항’ 첫번째 정기공연 ‘나의 꿈을 찾아서’를 개최한다고 밝혔다.이번 공연은 올해 새롭게 창단된 ‘꿈의 무용단 포항’의 첫 공식 무대로, 단원들이 춤을 통해 자신만의 이야기를 표현하고 성장한 과정을 시민들과 공유하는 뜻깊은 자리가 될 예정이다. 단원들은 지난 6개월간 창작 워크숍과 교육을 거쳐, 꿈꾸는 미래와 내면의 감정을 몸의 움직임으로 표현했다.이번 공연은 ‘나를 발견하고·도전하며·함께 나아가는 과정’이라는 세
사회는 우리 몸의 자율신경계처럼 자기조절 능력을 잃게 되면 병을 앓게 된다. 우리 한국 사회가 병이 든 증세는 여러 가지 모습으로 나타나고 있다. 저마다 분노 조절을 하지 못해 직장과 가정에서 상처를 받고 있다. 성공을 위한 급가속은 번아웃 증후군을 유발해 왔다. 기회를 박탈당하고 도전할 엄두를 내지 못하는 청년은 좁은 방에서 하루를 연명한다. 지금 우리 사회는 숨이 막히며 건강한 조절력이 무너지고 있다.우리의 몸은 보이지 않는 자율신경계 덕분에 스스로 균형을 유지한다. 교감신경은 긴장과 각성을 담당하고, 부교감신경은 이완과 회복을
세계적인 경제 매체 포브스가 미국 프리미엄 수면 브랜드 아메리슬립의 대표 모델 AS3 매트리스를 “여러 수면 타입에 고르게 맞는 균형 잡힌 제품”으로 평가했다.포브스는 최근 리뷰 기사에서 AS3의 강점으로 중간 경도의 안정감, 체압 분산 성능, 빠른 복원력, 우수한 통기성을 꼽았다. 특히 독자 개발한 Bio-Pur® 메모리폼 기술이 몸의 열을 빠르게 배출해 “더위를 많이 타는 사용자에게도 적합하다”고 덧붙였다.또한 포브스는 AS3가 옆으로 누워 자는 사람, 등을 대고 자는 사람 등 다양한 수면 자
주요키워드
인기기사
[포토] 정호연, 강새벽의 찬바람
배우 겸 모델 정호연이 3일 오후 서울 중구에 위치한 한 백화점 본점에서 열린 글로벌 패션 브랜드 오프닝 이벤트 행사에 참석해 포즈를 취하고 있다.이날 정호연은 이마를 드러낸 긴 생머리에 트임이 돋보이는 원피스 드레스를 매치했다. 롱 부츠와 미니멀 백과 악세사리가 돋보였다. 정호연은
허태수 GS 회장, 40억 원 성금으로 따뜻한 나눔 실천
GS그룹이 연말을 맞아 어려운 이웃을 위한 성금을 전달했다.GS그룹은 사회복지공동모금회에 연말 이웃사랑 성금 40억 원을 기탁했다고 3일 밝혔다.GS는 2005년부터 사회복지공동모금회에 매년 연말 성금을 전달하며 사회 취약계층 지원을 이어왔다. 올해까지 누적된 기탁 금액은 800억 원에 달한다. 이번에 전달된 성금은 경제적으로 어려운 이웃과 복지 사각지대에 놓인 이들을 위해 사용될 예정이다.GS 관계자는 “연말을 맞아 어려운 분들을 위한 이웃사랑을 나눔으로 실천하는 데 GS가 함께 노력하겠다”며 “앞으로
잊지 못할 연말을 위한 독일 대표 크리스마스 마켓 3곳
어릴적 크리스마스 하면 거리마다 울려 퍼지던 캐럴 소리, 반짝이는 조명과 장식들로 가득했던 풍경이 떠오르곤 한다. 하지만 언젠가부터 그런 따뜻하고 설레는 분위기는 점차 찾아보기 어려워졌고 크리스마스가 코앞으로 다가와도 문득 실감 나지 않을 때가 많다. 점차 잊혀가는 크리스마스의 진정한 매력을 다시금 경험하고 싶다면, 깊은 역사와 전통이 살아 숨 쉬는 유럽 현지의 크리스마스 마켓을 방문하는 건 어떨까. 차가운 겨울밤을 밝히는 수천 개의 불빛, 달콤한 향기, 그리고 캐럴이 어우러져 동화 같은 시간을 선사할 것이다. 이 글에서는 유럽,
내년 교육예산 106.4조 확정…영유아특별회계 신설ㆍ어린이집 교사 처우개선
에듀프레스 장재훈 기자 = 교육부는 내년도 예산이 106조3607억 원으로 최종 확정됐다고 3일 밝혔다. 이는 정부안보다 945억 원 늘어난 규모로 국회 심사 과
Sh수협은행, 부행장 연임 임원 인사 단행
Sh수협은행은 최민성 기업그룹 부행장 및 이준석 여신지원그룹 부행장 연임을 주요 내용으로 하는 임원 인사를 단행했다고 3일 밝혔다.연임된 최민성 부행장은 전북 부안 출신으로 전북대학교를 나와 1994년 수협중앙회에 입회해 금융기획부 팀장, 송파역지점장, 길동금융센터장, 심사부장 등을 역임했다. 지난 2023년 12월 부행장에 선임돼 2년간 기업그룹 운영을 담당해 왔다.이준석 부행장은 경남 창녕 출신으로 경남대학교를 졸업하고 1994년 수협중앙회에 입회해 해양투자금융센터팀장, 테헤란로금융센터장, 여의도종합금
최신기사
정점식 “해양수산 기후변화대응센터, 특정지역 예산 끼워넣기”
국민의힘 정점식 의원은 9일 2026년도 정부예산안에 해양수산 기후변화대응센터 사전타당성조사비 항목에 특정 지역명이 삽입된 것과 관련해 강력 규탄했다
농협 축산경제 안병우 대표 3선 성공
농협경제지주 안병우 축산경제 대표이사가 3선에 성공했다. 전국 축협 조합장들은 지난 9일 농협본관에서 축산경제 차기 대표이사 후보자 선출을 위한 전체 회의를 개최하고, 임원추천위원회를 구성했다. 임원추천위원회는 전국 139명의 축협 조합장이 지역 및 품목 단위로 선출한 총 20명의 조합장으로 구성됐다. 임원추천위원회에선
쿠팡 개인정보 유출, 결국 美 법원으로…"실질적 배상 이뤄지게 할 것"
쿠팡에서 3370만 명의 개인정보가 유출된 일과 관련 미국에 상장된 모회사 쿠팡inc를 상대로 한 집단소송이 미국 법원에 제기된다. 한국법무법인 대륜의 미국 현지 법인 로펌 ...
해운대구, 반여강변나들목 보행통로 밝고 쾌적하게 개선
김진수 기자 = “반여강변나들목이 밝고 쾌적하게 변모했어요.”해운대구는 반여4동 주민들의 주요 보행통로인 세월교