두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만 때로는 무시하고 지나치기에는 무서운 증상이기도 하다.두통에 대한 대처법과 치료는 그 원인에 따라 다르기 때문에 두통의 종류와 효과적인 관리 방법을 알아보자.두통은 크게 1차성 두통과 2차성 두통으로 나뉜다.1차성 두통은 뇌에 특별한 이상

다이어트 실패. 내 노력이 다 헛수고로 돌아간다니 생각도 하기 싫다. 그런데 생각보다 다이어트 실패를 자주하는 사람들이 굉장히 많다. 오늘은 다이어트를 자주 실패하면 벌어지는 일들에 대해서 알아보자.첫 번째는 물몸이 되는 것이다. 정확히는 근육량이 자꾸 줄어들면서 그 자리를 지방이 차지하고 그러면 피부에도 탄력도 없어지고 예전과 같은 몸무게더라도 옷은 더 꽉 끼게 된다. 빠질 때는 근육이 빠지는데 찔 때는 빠졌던 근육이 돌아오지 않고 지방으로 쪄서 그렇다.두 번째는 멘탈 붕괴, 즉 멘붕이다. 다이어트에 들인 수고가 모두 헛수고가 되

아트플러스 갤러리 인사동은 오는 9월 23일부터 10월 7일까지 이래작가 초대 개인전을 개최한다고 밝혔다. 이래작가는 경희대학교 동양화과를 졸업하고 홍익대학교 일반대학원 동양화과 석사 졸업했다. 개인전 총 5회, 단체전 및 페어는 12회 참가했다.손지연 미술학박사의 평론으로 이래 작가에 대해 알아보자.색과 미쟝센의 하모니 이래작가 사람은 사회를 형성하고 공감하며 상호작용을 해야 하는 사회적 동물이다. 아리스토텔레스가 말한 것처럼 혼자서는 살 수 없다. 우리는 관계를 형성하고 지켜내며 살아간다. 모든 소중한 순간들 가운데서, 정작 ‘

공채가 줄어들고 수시채용이 늘고있는 지금 합격을 위해서 가장 중요한 스펙은 결국 직무 경험이 될 것이다. 하지만 아직 경력이 없는 청년 미취업자들의 경우 경력을 쌓기 위한 첫 직장을 들어가는 것부터 쉽지않은 상황이다. 이러한 현실에서 어떤식으로 취업을 준비하는 것이 좋을까? 요즘 기업들이 바라는 인재상은 어떠한지, 어떠한 능력이 중요해지고 있는지 알아보자. 올해 채용시장의 가장 큰 변화 전망에 대한 조사에선, '경력직 선호도 강화'라는 응답이 56.8%, '수시채용 증가'라는 응답이 42.2%로 높게 나타났다. 이어 '

전략하반기 채용시장이 시작되었다. 조금씩 줄어드는 신규 공개 채용과 늘어나고 있는 수시 채용 속에서 경력이 없는 미취업 청년들은 점점 갈 수 있는 회사가 줄어드는 상황이다. 올해 하반기 채용 채용시장은 어떤 트렌드가 있을지 알아보고 주요 기업들은 어떤 채용계획을 가지고 있는지 살펴본다. 더불어 이번에 합격하기 위해 준비해야 할 것도 알아보자.글 | 강수한 기자 [email protected] - 01. 미취업 청년은 늘고, 기업은 구인난 늘고!- 02. 채용시장 트렌드 계속되는 채용 악화, 주목받는 AI의 영향은?- 03. Fo

다이어트하다 보면 늙어보인다는 말을 종종 듣는 경우가 있는데, 사실 근손실 때문에 그렇다. 오늘은 다이어트와 근손실에 대해서 알아보자.근육을 좀 잃는 것 가지고 뭐가 문제냐? 여자든 남자든 근육이 없어지면 늙어보일 수 있다. 우리 피부가 탱탱하게 붙어 있는 것은 모두 밑에 있는 근육들이 팽팽하게 잡아줘서 그런 것이다.이 외에도 1) 체지방이 빠져야 하는데 근육만 빠지면서 체지방만 많이 남으면 셀룰라이트가 생겨서 살이 울퉁불퉁해지고 이상해 질 수도 있다. 2) 체중은 빠진 것 같은데 겉으로 티도 안 나고 부피가 줄지 않을 수도 있다.

식사하기 전에 항상 이것부터 좀 먹고 시작하면 다이어트에 정말 큰 도움이 된다. 뭔지 바로 알아보자.일단 분당 서울대 병원의 2018년 연구에 따르면 한국인 췌장의 인슐린 분비 기능이 서양인보다 36% 떨어졌다. 즉 한국인은 당질, 탄수화물에 취약하다는 것이다.문제는 이렇게 당대사 능력이 떨어지면 혈당이 한꺼번에 갑자기 많이 오르게 되는데 혈당이 이렇게 확 오르면 거기에 맞춰서 몸에서는 인슐린을 억지로 쥐어짜게 된다. 인슐린도 필요 이상으로 더 많이 나오게 되는데 문제는 이 인슐린이 나오면 에너지가 세포 안으로 들어가기만 하고 나오

누구나 나이가 들면 임플란트를 하게 된다. 치아 마모나 상실로 인해 임플란트 치료를 받는 분들이 많다. 임플란트에 들어가는 돈을 최대한 아끼는 방법, 탈 없이 오랫동안 임플란트를 잘 사용하는 방법에 대해서 알아보자. ◇ 자연치아 최대한 오래 쓰기 가장 선행돼야 할 것은 자연치아를 건강하게 잘 관리해 임플란트 식립 시기를 최대한 늦추는 것이다. 충치와 잇몸병은 치아를 발치하는 가장 흔한 원인이다. 양치할 때 치간칫솔을 함께 사용하면 충치와 잇몸병 예방효과가 크다. 이미 생긴 플라그와 치석은 양치로 제거하기 어려우므로 치과 스케일링으로