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무릎 통증의 진실 - 이것만은 꼭 알아야 한다

무릎은 평소에는 신경 쓰지 않다가도 통증이 시작되면 삶의 질을 크게 좌우한다.

특히 퇴행성 관절염은 나이와 상관없이 누구에게나 찾아올 수 있으며, 적절한 관리가...
전채영 초대전 ‘보리수展 오방색’ 전시가 경기도 의왕시 안양판교로 143에 있는 희망갤러리에서 오는 3월 1일부터 4월 30일까지 열린다.전채영 사진작가는 서울구
알리익스프레스가 신선식품의 품질을 보장하고 소상공인의 성장을 더욱 지원하기 위해 '신선을 알리다' 프로젝트를 시작한다.알리익스프레스의 '신선을 알리다' 프로젝트는
아니어도 좋을 이별 김정은 늘어진 티에 맥주 한 잔밤늦게 소파에서 꺼지지 않는 티비를 봐 함께 했던 시간 영원이란 헛말내가 놓은 건지 니가 놓친 건지알 수가 없어
아줄레주 갤러리는 오는 2월 28일부터 3월 2일까지 서울 신라호텔에서 열리는 'Art X SEOUL 2025'에 참가한다. ARTISTS 참여작가는 Gary K
19시간전
교육과 문화 분야에서 탁월한 성과를 이룬 개인과 단체를 포상하고 격려하기 위해 한국교육문화재단이 ‘2024 대한민국 교육문화대상’ 시상식을 숭실대학교에서 성황리에
별 내가 보는 하늘과당신이 보는 하늘이 같았을 때는밤하늘의 별들도 같았습니다. 내가 보고 있는 하늘의 별이당신은 지금 보이지 않겠지요. 물론 당신이 보고 계신 별
“똘X 충만한 놈들의 대환장 팀플이 시작된다!”감독: 일라이 로스 / 출연: 케이트 블란쳇, 케빈 하트, 잭 블랙 / 개봉 2월 20일악명 높은 현상금 사냥꾼 ‘릴리스’는 은하계를 이끄는 굵직한 기업가 ‘아틀라스’의 실종된 딸 ‘티나’를 찾기 위해 은하계에서 가장 정신없는 행성이자 자신의 고향인 판도라로 향한다. 그곳에서 투 머치 토커 로봇 ‘클랩트랩’의 도움을 받아 가까스로 ‘티나’를 만나지만 엘리트 용병 ‘롤랜드’와 사이코 ‘크리그’와 함께 이리디안 종족이 숨겨놓은 보물 ‘볼트’를 찾으러 가게 되고 괴
21시간전
삼천포신항이 어촌신활력증진 사업에 선정 됐다.이에따라 침체일로에 놓여있던 삼천포신항이 어떻게 변모될지 기대가 모아지고 있다.26일 서천호 의원에
통영시는 지역주민들의 디지털 정보격차 해소 및 정보이용 능력 향상을 위해 2025년 시민정보화 교육을 통영시청 2청사 시민정보화교육장에서 실시하고 있다.정보화 교육은 스마트폰 기초, 문서작성, 유튜브 쇼츠 만들기 등 기본적인 정보화 교육부터 심화과정까지 단계별 맞춤 교육으로 운영되고 있으며, 통영시민 누구나 무료로 참여할 수 있다.오는 3월부터는 낮 시간대 참여가 어려운 대학생과 직장인을 위해 매주 화요일, 목요일에 야간반도 개설한다. 올해 처음 개설하는 야간 정보화 교육은 수강생들이 실제 업무나 일상생활에서
23시간전
12·3 계엄 게임도 국회 측과 윤석열 대통령 측의 최후 진술로 서서히 막을 내린다. 윤 대통령의 탄핵 심판은 헌법재판소의 속전속결로 다음 달 중순쯤 판결이 날 것으로 보인다. 헌재는 그동안 공정성 논란에 휩싸이기도 했다. 막판 청구인과 피청구인이 최후 진술을 지켜본..
“국민의 생명과 국가를 수호하는 대한민국 직업군인으로서, 저희 부부는 누군가에게 선물을 드린다는 마음으로 헌혈 기부를 계속 이어갈 생각입니다” 대한민국 해군 의무부사관 1호 부부인 손종목 헌혈자와 그의 배우자 엄문영 헌혈자의 다짐이다. 손 상사와 배우자 엄 상사는 26일 대한적십자사 헌혈의집 포항센터를 찾아 각각 50회, 부부 합산 100회 헌혈을 마쳤다. 오늘 헌혈로써 대한적십자사 헌혈유공장 금장을 수여하게 된다. 손 상사와 엄 상사의 헌혈인연은 2001년으로 거슬러 올라간다. 당시 손 씨는 대구보건대 치과기공
지난해 양파가격이 낮아 주춤했던 수입 물량이 올해 가격이 오른다고 정부가 TRQ물량을 확대하려고 한다. 여기에 새롭게 개정한 양파 위기단계 관리 가이드라인이 오히려 양파 수입을 부추긴다는 지적도 나오고 있다.양파생산자단체에 따르면 올해 개정하는 양파 위기단계 관리 가이드라인을 보면서 기준가격을 인상한 것처럼 보이게 하고, 상승단계에서 ‘심각‧경계‧주의’ 가격대는 오히려 인하하고 있다. 특히 시기별 등락률을 조정해 더 쉽게 수입할 수 있도록 기준을 낮춰 놓았다.반대로 하락단계는 2024년과 같이 만들
2년여 전 수원 전세 사기 주범인 정씨의 동업자로 임차인 수십명의 전세 보증금을 돌려주지 않고 있는 임대업자 A씨가 부인과 함께 수원·화성·용인시에서 최소 270세대를 보유하고 있는 것으로 확인됐다.피해를 본 일부 임차인들은 지난해부터 A씨를 잇따라 고발하고 있다. A씨 부부가 소유한 세대 규모가 제법 커 ‘제2의 수원 전세 사기 사태’가 발생할 것이란 우려가 나온다. 24일 인천일보 취재를 종합하면 화성동탄경찰서, 수원남부경찰서는 지난해 12월 임대업자 A씨에 대한 고소장을 각각 접수했다. A씨는 무자본
오늘은 전국이 대체로 맑겠으나, 충청권과 전라권, 경상서부내륙은 가끔 구름많겠고, 제주도는 대체로 흐리겠다. 내일은 전국이 대체로 맑겠
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도드람B&F, 특별함으로 키운다
신혜성 PM “특화된 기술 탑재가 특별함” 팜스토리도드람B&F의 사료가 특별하다고 하는 이유는 뭘까. 양돈사료 전문회사답게 구간별로 촘촘히 제품을 개발, 생산함으로써 더욱 더 신뢰를 주고 있기 때문이다. 그러나 이런 특별함 때문만이 아닌 특히 친환경 영양 솔루션 프로그램을 장착한 이큐-맥스에 눈길이 머무는 이유엔 또 다른 특
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4년제 대학 69% 등록금 인상…사립대 10곳 중 8곳 올라
정부의 동결 요청에도 올해 4년제 대학의 69%인 131곳이 등록금을 인상한 것으로 나타났다. 사립대는 등록금 인상 대학이 전체의 80%에 달했다.
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2025년 '첫 출산가정'에 축하꾸러미 전달!
합천군 대병면은 18일 올해 첫 출생신고를 마친 가정에 축하 인사와 함께 기저귀, 미역 등 출산 축하꾸러미를 전달했다고 밝혔다.이번 경사의 주인공은 대병면 회양2구 주암마을에 거주하는 권광현 씨 가정의 첫째 아이로 지난 2월 3일에 태어났다.이동렬 면장을 비롯해 송정호 합천호농협조합장, 하상도 주민자치회장, 박창수 이장회장등 지역기관ㆍ사회단체에서 함께 방문하여 대병면 새로운 가족의 탄생을 축하하고 아이의 건강한 성장과 가정의 화목을 기원했다.권광현 씨 부부는 “많은 축하와 큰 사랑을 주신 이웃분들께 감사드리며, 건강하
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삼천리, 22년 연속 도시가스부문 1위로 존경받는 기업 선정
2일전
올해 창립 70주년을 맞이한 삼천리가 25일 한국능률협회컨설팅이 주관하는 ‘한국에서 가장 존경받는 기업’ 도시가스 부문에 22년 연속 1위 기업으로 선정됐다.‘한국에서 가장 존경받는 기업’ 조사는 국내에서 유일하게 혁신능력, 주주가치, 고객가치, 사회가치 등 기업 전체 가치 영역을 종합적으로 평가하는 조사 모델로 기업경영의 바람직한 방향 제시와 한국 산업의 경쟁력 제고를 목적으로 2004년부터 시행되고 있다.이 평가는 산업계 종사자, 애널리스트, 일반소비자를 대상으로 하는 올스타 조사와 산업계 종사자, 애널리스트를 대상으
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김해시, 명품 축산물 브랜드 육성 이어가
김해시가 올해도 명품 축산물 브랜드 육성을 이어간다.21일 시에 따르면 브랜드 한우 우수등급 장려금 지원, 축산물 수...
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엄윤순 도의회 농림수산위원장, (사)한국임업후계자협회 감사패 수상
강원특별자치도의회 농림수산위원회 엄윤순 위원장이 27일, 한국임업후계자협회 강원도지회로부터 감사패를 수상했다.엄윤순 위원장은 11대 자치도 의회 농림수산위원회 전반기 부위원장·후반기 위원장을 맡으면서 임업에 관한 관심과 애정을 바탕으로 임업인들의 소득 증대와 임업 산업의 활성에 기여한 공로를 인정받아 강원특별자치도의원 중 최초로 수상의 영예를 안았다.엄윤순 위원장은 “임업후계자협회로부터 감사패를 수상하게 되어 매우 영광스럽다”라며, “앞으로도 임업 발전과 임업후계자들의 피부에 와닿는 정책이 실현될 수 있도록 최선을 다하
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이병선 속초시장, 속초지속가능발전협의회 2025년도 정기총회 참석
이병선 속초시장은 27일, 시청 디지털상황실에서 개최된 속초시지속가능발전협의회 2025년도 정기총회에 참석했다.
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영월군, 2025년 고용노동부 청년성장프로젝트 공모사업 선정
영월군이 고용노동부가 주관하는 ‘2025년 청년성장프로젝트’ 공모사업에 도내에서는 유일하게 선정되며 9천만 원의 사업비를 확보했다.이를 통해 영월군은 청년들의 취·창업, 직무 교육, 심리적 안정 지원, 네트워크 활성화 등을 아우르는 맞춤형 청년 지원 프로그램을 본격적으로 추진할 계획이다.특히, △청년 정책 소통 및 네트워킹 활성화 △청년 맞춤형 경력 설계 지원 △니트 청년 대상 심리·직무 지원 △지역 청년 교류 프로그램 운영 등 청년의 사회 진입과 지역 정착을 위한 다양한 프로그램을 운영할 예정이다.영월군은 올해 3월부터
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제주통일청년회 "한미연합군사연습 '프리덤실드' 즉각 중단하라"
지난 25일부터 위기관리 연습을 시작으로, 내달 10일부터 한미연합군사연습이 진행되는 가운데, 제주통일청년회가 한미연합군사연습을 즉각 중단하라고 촉구했다.제주통일청년회는 27일 성명을 내고 "내란 사태 이후 군을 동원한 내란 혐의로 대통령이 구속되어 있는 초유의 정국에서 한반도 긴장을 다시 격화할 전쟁 연습이 예고됐다"며 "한미연합군사연습 강행은 즉각 중단되어야 한다"고 주장했다.이 단체는 "지난 12.3 내란 사태 이후 군을 동원한 내란 혐의로 대통령이 구속되어 탄핵 심판이 진행되는 초유의 정국에서, 국방부는 한반도 긴장을 다시
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고리원자력본부, 제86회 수요행복음악회 성료
한국수력원자력 고리원자력본부는 26일 부산시 기장군 장안읍 고리스포츠문화센터 멀티공연장에서 ‘제86회 수요행복음악회’를 개최했다.지역주민 300여 명이 찾아 만석을 이룬 이번 음악회는 ‘기장군민과 함께하는 음악회’ 등 지역 문화공연을 활발하게 펼치고 있는 '기장해송여성합창단'의 아름다운 화음으로 공연의 서막을 열었고, 현악4중주 '다원앙상블'의 감미로운 선율로 관객들의 감동을 이어 나갔다.이어서 소프라노 '고은솔'은 깊이있는 목소리와 풍부한 성량으로 무대를 채웠고, 가수 '김동규'는